Салат с орзо, фасолью и тунцом

Превратите привычные продукты в этот яркий, питательный салат из пасты орзо с жареным красным перцем и черными оливками.

0
82
views
Салат с орзо, фасолью и тунцом
Салат с орзо, фасолью и тунцом

Время приготовления, количество порций и сложность Салат с орзо, фасолью и тунцом

Превратите привычные продукты в этот яркий, питательный салат из пасты орзо с жареным красным перцем и черными оливками.

Попробуйте этот простой рецепт салата из пасты орзо с красным луком, зеленой фасолью, орзо, тунцом, жареным красным перцем и маслинами. Также ознакомьтесь с нашим салатом нисуаз  и  обертками из тунца , а также другими быстрыми и легкими идеями салата из макарон.

Читайте также:Паста фузилли с двумя авокадо

Пищевая ценность Салат с орзо, фасолью и тунцом:

Пищевая ценность Салат с орзо, фасолью и тунцом

Салат с орзо, фасолью и тунцом
Печать

Салат с орзо, фасолью и тунцом

Превращаем привычные продукты в яркий, питательный салат из пасты орзо с жареным красным перцем и черными оливками.
Блюдо Salad
Кухня Mediterranean
Ключевое слово Салат, Тунец
Общее время 25 минут
Количество порций 2 порции
Калории 298ккал

Ингредиенты

  • ½ шт Красный лук мелко нарезанный
  • 2 ст.л Хересный уксус
  • 150 гр Стручковая фасоль нарезанная небольшими кусочками
  • 100 гр Орзо
  • 1 ст.л Оливковое масло
  • 1 банка Тунец консервированный высушеный
  • Жареный красный перец из банки нарезанный
  • 12 шт Вяленые черные оливки разрезать пополам
  • 1 горсть Укроп

Способ приготовления

  • Положите лук и уксус в миску и приправьте.
    ½ шт Красный лук, 2 ст.л Хересный уксус
  • Фасоль отварить в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут, затем вынуть шумовкой. Приготовьте орзо в той же воде, пока он не станет мягким, затем слейте воду, промойте под холодной водой и снова хорошо слейте воду.
    150 гр Стручковая фасоль, 100 гр Орзо
  • Переложите фасоль, орзо, оливковое масло, тунец, перец, оливки и укроп в миску с луком и хорошо приправьте. Перемешайте и подавайте.
    1 банка Тунец консервированный, Жареный красный перец из банки

Еще по теме: Лук-порей в пасте карбонара

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Recipe Rating




Please enter your comment!
Please enter your name here