Домой Блог Страница 2

Диета DASH может снизить риск инсульта

Согласно исследованию, опубликованному в апрельском номере журнала Stroke, соблюдение диеты, направленной на снижение артериального давления, также может снизить вероятность инсульта . Исследование опиралось на данные анкет по диете более...

Будьте в курсе симптомов сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность - этот ужасный термин часто напоминает о сердце, которое бьется из последних сил. Все не так. Термин сердечная недостаточность означает, что сердце...

Йога — еще один способ предотвратить остеопороз!

Как и большинство из нас, вы, возможно, привыкли думать, что только обычные упражнения с отягощением - ходьба, бег, прыжки и подъемы - обеспечивают достаточную...

5 способов повысить прочность костей на раннем этапе

Лучшая профилактика остеопороза, связанного с истончением костей, начинается на ранней стадии - в течение первых двух десятилетий жизни, когда вы можете больше всего повлиять...

Остеопения: когда у вас слабые кости, но не остеопороз.

Как следует из их названия, остеопения и остеопороз являются родственными заболеваниями. Оба термина представляют собой разную степень потери костной массы, что измеряется минеральной плотностью...

Потребление продуктов из переработанного зерна повышает риск сердечных заболеваний

Зерновые культуры, такие как овес, рис, ячмень и пшеница, составляют около 50% дневной нормы калорий во всем мире и до 70% в странах с...

Вот сколько белка Вам действительно нужно съедать за день

Хотите знать, сколько белка нужно употреблять каждый день? Рекомендуемая ежедневная норма (RDA), которая представляет собой минимальное количество, необходимое для здоровья, составляет 0,8 грамма на...

Затяжные боли после COVID-19, что делать?

Все больше людей сообщают о продолжающихся симптомах после преодоления первоначального приступа COVID-19. «Длительный Ковид» относится к состоянию, при котором человек не чувствует себя полностью излечившимся...

Витамин С в кремах, сыворотке и добавках

Витамин С защитит кожу от повреждения солнечными лучами   Антиоксиданты в витамине С могут помочь защититься от повреждений, которые может вызвать ультрафиолет. Это не означает, что...

Полный Гайд Продуктов по Уходу за Кожей Лица

 Это простое руководство поможет вам понять, какие ингредиенты могут принести пользу вашей коже. Затем, если вы все еще не уверены, какие продукты по уходу...

Популярное

Поиск по меткам
71262460 Яндекс.Метрика