Сколько фруктов и овощей нам действительно нужно?

Мы часто говорим о том, насколько диеты, богатые фруктами и овощами, полезны для вашего здоровья. Но сколько вам нужно в среднем в день, чтобы получить...

FDA одобрило новое средство диагностики аутизма

Расстройство аутистического спектра у детей (РАС) - это пожизненное состояние нервного развития, характеризующееся трудностями в социальном взаимодействии и общении, а также ограничительными и повторяющимися...

Основные причины образования тромбов в ногах и как их избежать

Сгустки крови, образующиеся в глубоких венах ног (тромбоз глубоких вен или ТГВ), могут вызывать симптомы со стороны ног. Хуже того, сгустки могут оторваться и попасть...

Йога — еще один способ предотвратить остеопороз!

Как и большинство из нас, вы, возможно, привыкли думать, что только обычные упражнения с отягощением - ходьба, бег, прыжки и подъемы - обеспечивают достаточную...

Остеопения: когда у вас слабые кости, но не остеопороз.

Как следует из их названия, остеопения и остеопороз являются родственными заболеваниями. Оба термина представляют собой разную степень потери костной массы, что измеряется минеральной плотностью...

Потребление продуктов из переработанного зерна повышает риск сердечных заболеваний

Зерновые культуры, такие как овес, рис, ячмень и пшеница, составляют около 50% дневной нормы калорий во всем мире и до 70% в странах с...

Вот сколько белка Вам действительно нужно съедать за день

Хотите знать, сколько белка нужно употреблять каждый день? Рекомендуемая ежедневная норма (RDA), которая представляет собой минимальное количество, необходимое для здоровья, составляет 0,8 грамма на...

Витамин С в кремах, сыворотке и добавках

Витамин С защитит кожу от повреждения солнечными лучами   Антиоксиданты в витамине С могут помочь защититься от повреждений, которые может вызвать ультрафиолет. Это не означает, что...

10 причин почему постоянно мерзнут ноги

Всегда мерзнут ноги и руки? Вот почему Ощущение зябкости на улице на морозе - это одно. Но если вы все время дрожите или ваши руки и...

Растительная Диета провоцирует дефицит Холина, предупреждает нутрициолог

По словам диетолога, ускорение потребительской тенденции к использованию растительных и веганских диет может привести к снижению потребления холина. Почему именно холин? Холин является важным питательным веществом,...

Популярное

Поиск по меткам
71262460 Яндекс.Метрика